A hatékonysággal kapcsolatos problémák még fiatalon is jelentkezhetnek. Senki sem biztonságos tőlük, tekintettel az élet őrült ritmusára és a központi idegrendszer hatalmas terhelésére. De hogyan lehet növelni a férfiak hatékonyságát ilyen körülmények között?
Sokféle módon aktív edzés, edzés, vitamin-ásványi komplexek szedése, növelve a tesztoszteront. De most csak egy módszer adja meg az esetek 200% -át 30 perc elteltével - a potenciális stimulánsok használata.
Hogyan lehet növelni a férfiak hatékonyságát mindössze 30 perc alatt?
A gyógyszer egyik tablettája 36 órán keresztül előállíthatja a péniszt egy kőtaggal. Inkább nem kell fájdalmas erekciót szenvednie - a nemi szerveket csak szexuális izgalommal töltik meg.
Képzelje el, hogy még a legfejlettebb esetekben is növelheti a hatékonyságot. A gyógyszer segít a pszichológiai és fizikai rendellenességekben, nevezetesen a következő patológiákban:
- A test fizikai és mentális kimerültsége.
- Cukorbetegség mellitus, az erek vérrel való romlásával.
- A medencei szervek sérülései.
- Krónikus prosztatitisz.
- Hypogonadizmus (a tesztoszteron termelés csökkenése).
- Mély depresszió.
- A véráramlás megsértése az alsó végtagokban és az inguinalis régióban.
Növelheti a hatékonyságot más időbeli tesztelt gyógyszerek segítségével, amelyeket az erősebb nem képviselői több mint 20 éve használnak, és mindig eredményt adnak.
Ezek az alapok legfeljebb 5-6 órát alkalmaznak, ezt az utasítások tartalmazzák. A gyakorlatban a fellépés időtartama legalább 12 órán át marad, és ami a legfontosabb: az aktív anyag függőségét nem fejlesztették ki.
Tény: A drogok tökéletesen működnek, még alkohollal vagy zsíros ételekkel kombinálva. Ezért inni lehet egy tablettát egy romantikus randevú előtt egy étteremben, könnyű bort inni és teljes harci készségben lenni.
A rossz szokások megtagadása elősegíti a hatékonyság javítását
Ha megtakarítják a stressztől és az alkohollal és cigarettával történő depresszióból, akkor a hatékonyság problémáit nem lehet elkerülni. Tudományosan bebizonyosodott, hogy az alkohol rögzíti az ereket, növeli a vér sűrűségét, csökkenti a tesztoszteron termelését, és a méreg felhalmozódásához vezet a szövetekben.
A májra gyakorolt hatás miatt nem távolítja el a teljes méreget a testből. A tudományos nyelven az acetaldehid képződik, amely miatt a szövetek megmérgeznek, a vérellátás zavart és hipoxia jelenik meg.
De az alkohol negatívan befolyásolja az általános jólétet. Az első üveg sör a hangulat és az erősség növeléséhez vezet, a többi pedig a depressziót és a gyengeséget váltja ki. Ez negatívan befolyásolja az öröm és a boldogság hormonjainak előállítását.
Az önértékelés és a libidó csökken, neurózis alakul ki (az ágyban egy lánygal az idegesség növekedhet az önbizalom miatt).
A férfiak hatékonyságának növekedését a gyógyszerek használatakor még alkoholizmus esetén is megfigyelhetjük, de nagyon kívánatos a rossz szokás elhagyása. Minél gyorsabban elfelejti az alkoholt, annál gyorsabban fog helyreállítani a tesztoszteron termelését, a szenvedélyes szex iránti bizalom és vágy növekszik.
A dohányzás negatívan befolyásolja az erekciókat, és impotenciához és akár gangrénhez is vezethet. A cigaretta több mint 300 típusú méreget tartalmaz, amely a szervekbe szivárog, felhalmozódik a vérben, bonyolítja a légzést, és az erek konszolidációjához vezet.
Ezért minden szexológus figyelmezteti-nem tudsz dohányozni a szex előtt 30–40 perccel, mivel egy cigaretta legalább 20-30%-kal csökkentheti az erekció minőségét. Az elutasítás után a férfiak hatékonyságának növekedése történik. A fej ragyog, az izmok jobban tele vannak vérrel, a légzés könnyebb, a szex iránti vágy növekszik.
A pénisz masszázsa
A hatékonyság megerősíthető egyszerű cselekedetekkel. Megemlítik, hogy az indiánok kifejezetten összenyomódtak és melegítették a nemi szerveket, hogy a barlangok jobb vérellátása legyen.
Préselje meg a péniszt az alapon és a teljes hosszon. A dörzsölés és a melegítő olajok használata megengedett. A hatékonyság növekedése is elérhető, ha gyógyító gyógynövények - féreg vagy csalánok - főzőkészülékeket használnak. Vigye be őket, vagy megnedvesítheti a nemi szerveket.
Tény: Senki sem tiltja a stimulánsok használatát a kezelés során. Éppen ellenkezőleg - a drogok szedése elősegíti az egészséges szexuális életet a terápia fő kurzusa során.
A fizikai aktivitás növelése
Bolond minden nap ülni a számítógépen, és reméljük, hogy a hatékonyság önmagában felépül. A férfiak hatékonyságának javítása érdekében folyamatosan mozgásban kell lennie. Amikor ülsz, és különösen a láb lábánál, a medence véráramát zavarják. Színpados vér fordul elő, ami prosztatitist okoz.
Milyen növekedés a férfiak hatékonyságáról beszélhetünk, ha az energiacserét megzavarja a passzív életmód hátterében? A kiejtett stimulánsok még ebben a helyzetben is segítenek. Egy napi tabletta egy nap alatt a szaporodást csak egy szexről vagy a lány megérintéséből származik.
De senki sem törölte a képzést. Hiba a legközelebbi fitneszklubban, és folytassa az osztályokat. Ez a legközelebbi, így nem lusta vagy munka után, mert a város másik végére kell mennie, és újra húzza a vasat.
Amikor egy ember ritmikusan felemeli a súlyosságot és megfigyeli a gyakorlatok technikáját 100%-ban, akkor a vérkeringés fokozódik, az izmokat a legmélyebb szinten hevítik, a fő férfi hormon - tesztoszteron termelését stimulálják. A tesztoszteron bátorságot, agressziót, erőt, intelligenciát és erőteljes hatékonyságot ad nekünk. De hogyan lehet növelni a hatékonyságot egy emberben az edzés során? A hangsúlyt az alapvető gyakorlatokra kell hangsúlyozni:
- Stannaya vontatás.
- A padprés hazudik.
- A rúd rúdja az övhez.
- Guggol egy bárral (beleértve a mellkasi súlyzót).
- Húzza fel és nyomja a rudakat további terhekkel.
Nem kell azonnal felmászni a maximális súlyra-így csak a központi idegrendszer túlterhelése miatt súlyosbítja a helyzetet. Vegyen be nyugodtan és mérve, szánjon időt. Mindig lesz ideje növelni a munka súlyát és a szivattyúzást.
Ugyanakkor az önértékelés emelkedik, örülni kezd a tükörben lévő reflexiónak. Csak örömmel mutatja be hatalmas testét partnerének, ami minden bizonnyal az erekció és a szédítő szex növekedéséhez vezet.
De hogyan lehetne javítani a férfiak hatékonyságát a sérülések és korlátozások miatt? Például kiemelkedésekkel vagy sérvekkel tiltott harcművészetek vagy nehéz atlétika részvétele. Ebben az esetben egy medence vagy séta segít.
Rendezze az úszást hetente néhányszor 1-2 km-re. Az úszás során az egész izom -atlasz stimulálódik, és különösen a medencei szervek (a vér stagnálása és a prosztata titka megszűnik).
A hatékonyság növekedése még sétáláskor is megfigyelhető. Séta naponta legalább 1-2 órát. Nincs terhelés a gerincre vagy a térdre - a séta biztonságos módja az egészség állapotának javításának, az erekció minőségének növelésének és a túlsúly megszabadulásának.
Ne maradjon egy helyzetben
Szeret -e feküdni a TV vagy a nap előtt, hogy a számítógép előtt üljön? Felejtsd el örökre.
Ha intenzíven dolgozik, és nem tudja megváltoztatni a pozíciót, szünetet tartson 5 percig. Ebben az időben gimnasztikát végezhet, vagy csak sétálhat. A legfontosabb dolog az, hogy ne maradjon egy helyzetben.
TÉNY: A lábán a lábán ülés nagyon káros. Az erőteljes hatékonyság eltűnik, ha az artériák és az erek minden nap. Ami még rosszabb, a tesztoszteron termelése csökken a herék vérének gyenge táplálkozása miatt. Ennek ellenére a spermogram romlása megfigyelhető.
Csökkentse a magömlés mennyiségét
A napi maszturbáció rendkívül negatívan befolyásolja az erekció minőségét. A hatékonyság megerősítése akkor is lehetséges, ha egy ember ehhez napi 5-7-szer maszturbál.
Fél óra alatt képesek megoldani bármilyen problémát. De ha tabletta nélkül szeretné, hogy vas hatékony legyen, csökkentse a magömlés mennyiségét.
A maszturbáció után a dopamin -tartalékok kimerülnek, és a női nemi hormonok termelése fokozódik (különösen a prolaktin). Ebben az esetben az általános fáradtság és a bontás megfigyelhető.
A maszturbáció legalább 2-3 napos megtagadása jobb véráramláshoz, fokozott szexuális vágyhoz vezet. Az egyik érintéstől a partnerig a tag meleg és szilárd.
A férfiak hatékonyságának javítása érdekében a reproduktív rendszerben lokalizált prosztata és izmok képzését kell képeznie.
Ha nem tudja kitartani az ágyban 5 percig, akkor az izmoknak edzésre van szükségük. Ehhez a lehető leghosszabb ideig kell visszatartania magát az ágyban, szünetet kell tennie, de kerülnie kell a magömlést. Fokozatosan megszokja, az izmok erősebbé válnak, a hatékonyság növekedni fog, és a nemi közösülés időtartama növekszik.
Ugyanez a hatás érhető el, ha stimulánsokat használ. Annyira erősen növelik a szövet táplálkozását a vérrel, hogy az izmok kővé váljanak.
A nemi időtartam kétszer növekszik, az öröm (a vérrel való jobb feltöltés miatt az idegvégződések stimulálása növekszik). Ezért, ha fantasztikus szexet szeretne elérni, a nemi izmokat vagy az stimulánsokat használni - ezek segítenek az új magasságok elérésében.
Normalizálja az ételt
Manapság az emberek így esznek. Reggel egy tányér borscht, a munka pizzáján kávéval, este ismét borsch vagy tészta szelet. De egy ilyen étrend esetén nem lehet megszerezni a tápanyagok normáját.
Egyszerűen fogalmazva: testünknek üzemanyagra van szüksége, és minél nagyobbak vagyunk, annál több üzemanyagra van szükség. 80 kg testtömeggel napi legalább 2200 kcal -t kell fogyasztani. Ha csak 1500 kcal -t eszik, akkor a bontás megfigyelhető. A tehetetlenség hátterében a libidó esések, az ágyban tartósság és a pénisz lassúvá válik.
A férfiak hatékonyságának növekedése elképzelhetetlen egészséges táplálkozás nélkül. Nem a vaj és a párolt halak nélküli rizsről szól. Jól kell ennie - használjon elegendő mennyiségű fehérjét, szénhidrátot és zsírot. Az illetékes táplálkozással végzett aktív képzés a vérben a tesztoszteron óriási növekedéséhez vezet, az izomtömeg és a kitartás növekedéséhez.
Tény: Az akut ételek segítenek a vér felmelegedésében, a tesztoszteron növelésében, növelik az adrenalin mennyiségét a vérben. Próbáljon hozzáadni chili, gyömbér vagy kurkuma az étrendhez. A fűszerek, bár nem a kezelés alapja, jó kiegészítés.
Kerülje a stresszt
Az örök nehézség mentális depresszióhoz vezet. A család feldolgozása és veszekedések miatt a férfiak elkezdenek inni és dohányozni. De milyen javulást tudunk beszélni a hatékonyságban, amikor a vérben lévő tesztoszteron szintje olyan, mint egy 70 éves nagyapja, és egy nő egyáltalán nem tűnik szexuális tárgynak? Először foglalkoznia kell a fejedben lévő bilincsekkel, és enyhíteni kell a stresszt, de egy üveg vodka és csomag cigaretta nélkül.
Iratkozzon fel egy terapeutára. Ez segít megszabadulni a negatívumoktól, növeli képességeibe vetett bizalmat, kiküszöböli a félelmeket és a komplexeket.
Töltsön el több időt a természetben, vigyázzon a meditációra. A napi csak 30 perces meditáció segít megőrizni a formáját és elérni az energiamérleget.
Ha a feltétel nagyon komoly, akkor vegyen be nyaralást. Vegyen egy kis szünetet az intenzív munkától. Menj a tengerbe, napozd, úszj, sétálj, próbálj ki egzotikus ételeket, látogasson el a helyi show -kra és látnivalókra. Jó pihenés után a fej megszabadul a negatívumtól, új célok jelentkeznek, libidó növekszik.
Következtetés
A stimulánsok 100% -ban már fél órával a felvétel után oldják meg a problémát, és soha nem okoznak függőséget.
Bármely helyzetben segítenek Önnek, hogy a lányt szédítő orgazmushoz hozzák, és valódi örömöt kapnak. De el kell kezdenie az egészségét - edzeni kell, jól enni, gimnasztikát végeznie, pihenni és elkerülnie a túlterheléseket.
Tegye az életmódját, és adja fel a rossz szokásokat. Tehát nemcsak a nap és az éjszakai vas -erekció elérését, hanem az egészséget is erősíti, és javítja az általános jólétet.